¿Qué tan saludable es comer chocolate?

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Lo primero que se debe tener en cuenta es que el chocolate y el cacao no son lo mismo, razón por la cual las propiedades nutricionales de uno y de otro sean diferentes. El chocolate es una mezcla de cacao en polvo, manteca de cacao, azúcar y aromas, sin embargo, puede llegar a contener otro tipo de ingredientes como lo son las almendras, cacahuates, frutos rojos, entre otros.

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